De medicus weighted ijzer is een ijzer met meer gewicht. U kunt met deze ijzerr kracht training doen. U zult merken als u een aantal ballen met deze verzwaarde izjer slaat, u daarna met uw eigen ijzer 7 verder slaat. In de powerpack is tevens een power meter opgenomen, waarmee u ook de snelheid kunt meten. U kunt deze trainings manier vergelijken met sprongtraining met een vestje met gewichten. Zodra u zonder gewichten gaat springen, is er minder weerstand en meer rendement.